Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 45,12g | Prot: 101,81g | Carb: 130,00g.
Colazione: Канів Сир Голландський Брусковий 45%, Киевхлеб Булочки Балтийские Темные с Солодом. Pranzo: Запеченный или Жареный Лосось, Trapeza Basmati с Овощами. Cena: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Гранат, Водный Мир Крабовые Палочки. Snacks/Altro: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tanyaklusta
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