Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 59,73g | Prot: 102,94g | Carb: 37,83g.
Colazione: Kiraz Domates, Pişmiş Yumurta Beyazı, Ünal Yarım Yağlı Kahvaltılık Lor Peyniri. Pranzo: İzmir Köfte, Karnabahar Yemeği, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Izgara Köfte, Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti. Di più...
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peso stabile
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