Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 48,05g | Prot: 94,05g | Carb: 196,51g.
Colazione: Сушеное Манго, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара , Бутерброд с Красной Икрой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Гречка. Cena: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Altro: Киви, Energy Diet Smart Go Фисташка. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyapina69
|