Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 56,53g | Prot: 67,95g | Carb: 168,83g.
Colazione: Fitlife Whey Protein Concentrate, Telur Dadar, Mama Suka Bon Nori Pedas, Sari Roti Roti Gandum, Selada, Maestro Thousand Island Salad Dressing. Pranzo: Ikan Asin, Jagung Rebus, Labu Dimasak, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Gandum, Mama Suka Bon Nori Pedas, Selada, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Dadar. Snacks/Altro: Bakmi GM Pangsit Goreng, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di iimpocahontas
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