Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
971 kcal
|
Gras: 50,58g | Prot: 63,04g | Carb: 64,06g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Черкизовский Сальчичон, Alpro Almond Миндальное Молоко. Pranzo: Селедка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Рыба Тушеная. Cena: Олинеза Лютеница по-Деревенски Крупного Помола, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Alpro Almond Миндальное Молоко. Snacks/Altro: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Essen Конфеты Truffle Milk. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksyshkina
|