Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
|
98,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 54,00g | Prot: 57,34g | Carb: 101,87g.
Colazione: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Вязанка Ветчина Столичная, Кофе, Помидоры, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Pranzo: Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Магнит Кукуруза Консервированная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Домик в деревне Сметана 20%. Cena: Котлеты из куриного филе с капустой, Кадушка Капуста с Морковью Маринованная. Snacks/Altro: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sila est' voli net
|