Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 77,96g | Prot: 79,65g | Carb: 102,85g.
Colazione: Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Тушеные, Лук, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Spilva Соус Манго-Чили, Помидоры, Ананас (Консервированные с Соком), Лосось на Гриле. Cena: Лук, Авокадо Авокадо, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Cuisine Royale Арахисовая Паста, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Призма Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|