Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
|
109,6 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 39,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
877 kcal
|
Gras: 49,16g | Prot: 51,73g | Carb: 56,14g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Капуста Тушеная, Лаваш с Яйцом и Сыром. Pranzo: Салат из Тунца с Яйцом, Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лаваш с Яйцом и Сыром. Di più...
|
|
897 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Aspirapolvere - 20 minuti, Samsung Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yukka06
|