Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2137 kcal
|
Gras: 82,60g | Prot: 75,28g | Carb: 268,42g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Roshen Lacmi Молочный Шоколад. Pranzo: Сильпо Хурма, Холодный Кофе со Сливками, Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Сильпо Хурма. Cena: Сильпо Хурма, Море Пива Гренки с Чесноком , Гренки Домашние, Київхліб Батон Нарізний, Свиные Фрикадельки, Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: Сильпо Хурма, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Свинина Тушеная. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SvetlanaTverdovskaua
|