Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 51,06g | Prot: 33,32g | Carb: 181,86g.
Colazione: peren jam, Rivercote Beschuit Volkoren, Aldi Hella Bewust Light. Pranzo: Pijnboompitten (Pignolias), Jumbo Bloemen Honing, Bio+ Pindakaas, Aldi Hella Bewust Light, Rivercote Beschuit Volkoren, Lidl Brie, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Cena: Lidl Geschrapte Worteltjes, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Bizbiz Vietnamese Loempia's, Bitterballen, Bizbiz Oven Kroketten, Harvest Basket Vlaamse Frites. Snacks/Altro: Markant Kokos Biscuit, Lidl Banaan. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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