Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
|
100,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 40,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 79,81g | Prot: 59,32g | Carb: 162,16g.
Colazione: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Pranzo: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Мир Сладостей Востока Халва Пашмак, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Cena: АМА Пирожное Ореховое, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Котлета на Пару с Морковью, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dar_ya_darinahas
|