Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 95,43g | Prot: 50,76g | Carb: 136,37g.
Colazione: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Белый Город Сливки 33%, Гречка Отварная. Pranzo: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Сарепта Масло Горчичное, Морковь, Творог 9%. Cena: Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Пятерочка Апельсин. Snacks/Altro: Сыр Адыгейский, Tini Вино, Яблоко, Смесь Сушеных Фруктов. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taya1008
|