Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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113,4 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1861 kcal
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Gras: 69,33g | Prot: 154,90g | Carb: 159,09g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Mixed Salad Greens, Hidden Valley The Original Ranch Light. Cena: Butter, Asparagus, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Chocolate Milk. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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