Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 36,43g | Prot: 77,87g | Carb: 289,08g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Hy-Vee Blueberry Bagel. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Great Value Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Altro: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Air Popped Popcorn, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Christmas Tree Shape, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Ocean Spray Craisins Strawberry. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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