Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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403 kcal
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Gras: 10,71g | Prot: 42,84g | Carb: 30,97g.
Colazione: Black Tea, HEB Sweetener Sucralose. Pranzo: Frank's Red Hot Sauce, Zucchini , Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Not Eaten). Cena: G Hughes Sugar Free Teriyaki Marinade, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Red Onions, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak. Snacks/Altro: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Oranges . Di più...
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2943 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Learning to Love Meee
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