Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2014
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1689 kcal
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Gras: 62,11g | Prot: 59,19g | Carb: 240,77g.
Colazione: Kroger Light Salted Butter, Bush's Best Country Style Baked Beans, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Coffee. Pranzo: Greek Salad, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chili Con Carne with Beans Entree (Canned), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Tomatoes (from Fresh), Ancient Harvest Quinoa Spaghetti Style Pasta. Snacks/Altro: Market Pantry Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Green Tea, Betty Crocker Gluten Free Brownie Mix, Bananas. Di più...
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1675 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 14 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di littlelissylou
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