Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 50,21g | Prot: 150,47g | Carb: 85,60g.
Colazione: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Pranzo: Творог 5%, Мир Сухофруктов Ядро Арахиса, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Лук, Капуста, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка. Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Творог 5%, SPAR Фундук, Простоквашино Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lera.mulyar4ik
|