Diario di Poneypêchu, 15 nov 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021

67 kg Perso fino ad ora: 9 kg. Rimanenti: 3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 novembre 2021:

1261 kcal

Gras: 50,15g | Prot: 43,12g | Carb: 147,58g. Colazione: Café au Lait, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Pranzo: Sodeb'O Salade Norvégienne , Frichti Velouté de Courge Butternut & Potimarron. Cena: Pâtes Carbonara. Snacks/Altro: Bonbons en Vrac, Favorina Papillotes Lait et Noir, Café au Lait. Di più...

1878 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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