Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2011
|
113,7 kg
Perso fino ad ora: 69,6 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1994 kcal
|
Gras: 95,76g | Prot: 125,24g | Carb: 156,41g.
Colazione: Fully Cooked Turkey Breakfast Patty, American Cheese Singles, 100% Whole Wheat Grain Bread. Pranzo: Fortune Cookie, Mixed Vegetables, Mandarin Chicken, Black Pepper Chicken. Cena: Multi Grain Cheesy Cheddar, Yellow Mustard, Turkey Smoked Sausage. Snacks/Altro: Combination Pizza Rolls, Croutons, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Di più...
|
|
3527 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 5 ore, Dormire - 7 ore, Guidare - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bump98
|