Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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49 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2039 kcal
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Gras: 77,51g | Prot: 76,42g | Carb: 259,41g.
Colazione: 雞蛋（整個）, Costco 堅果吐司, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡, 肉鬆. Pranzo: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Cena: 全家 燕巢珍珠芭樂, 永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯, 7-11 凱撒風味雞肉蔬菜捲. Snacks/Altro: 聯翔 咕嚕桂圓蛋糕, 麥當勞 (McDonald's) 肉桂捲. Di più...
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peso stabile
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