Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 60,05g | Prot: 140,23g | Carb: 141,33g.
Colazione: Tahu Goreng, Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Lemon, Telur (Utuh), Nanas. Pranzo: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Daun Singkong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kulit Ayam, Sate Ayam, Ampela, Hati Ayam. Snacks/Altro: Nanas, Gula Pasir, Mony Cincau Hitam, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Richeese Siip, Jeruk. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nisa khaira
|