Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2583 kcal
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Gras: 166,51g | Prot: 125,23g | Carb: 159,47g.
Colazione: Es Pisang Ijo, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak. Pranzo: Jeruk, Sosis Daging Sapi, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Cena: Rempeyek Kacang Rempeyek Kacang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Daging Sapi. Snacks/Altro: Muscle First Pro Isolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di azisdr
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