Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 52,44g | Prot: 86,00g | Carb: 230,00g.
Colazione: Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Хурма, АТБ Банан, Белоцерковский Сливочное Масло, Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Яичный Белок, Творог 5%. Pranzo: АТБ Банан, АТБ Апельсин, Белый Хлеб, Белоцерковский Сливочное Масло, Norven Семга, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Кукуруза, Пекинская Капуста, Галичина Кефир Нежирный. Snacks/Altro: АТБ Груша, АТБ Банан, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|