Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 65,40g | Prot: 163,16g | Carb: 97,89g.
Colazione: DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pranzo: Avocado, Blumenkohl, Hähnchenbrust, Hokkaido Kürbis. Dopo Pranzo: Milbona Quark Magerstufe, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Aldi Serrano Schinken, Gurke (mit Schale), Ponnath Delikatess Putenschinken. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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