Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
|
95,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 26,27g | Prot: 69,74g | Carb: 249,64g.
Colazione: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Покровский Хлеб 8 Злаков, Троекурово Голень Куриная, Капуста. Pranzo: Банан, Магнит Кокосовая Стружка, Нектарины, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Мандарины. Cena: Шоколадный Мусс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Булгур с курицей. Snacks/Altro: Хурма, Хурма, Rich Вишневый Сок. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|