Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 49,86g | Prot: 133,73g | Carb: 135,09g.
Colazione: Organic Valley Масло Гхи Ghee, 36,6 Витамин с, Myprotein Collagen Protein, Замороженная Вишня, Орехи Кешью, Myprotein Коллаген, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Pranzo: Грудка моей импровизации, Now Foods Омега-3, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус, Level Up L-Carnitine. Cena: Брокколи на Пару, Грудка моей импровизации. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Myprotein Арахисовая Паста. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadishek8
|