|
Вчера в голову пришла мысль о том, что я так долго не обращаю внимание на то чем питаюсь. Как следствие - набор веса, скачки в 2 кг стали нормой и честно говоря меня это не расстраивает почему-то . Осенью впала в какое-то оцепенение и аппатично жду чего-то..... весны, нового года и запаха мандарин, позитива или просто сложившаяся ситуация угнетает. Однако! буду пытаться становиться счастливее и искать пути 💪побороть это оцепенение. А это я оставлю для напоминания здесь. 😏
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2485 kcal
|
Gras: 81,66g | Prot: 81,30g | Carb: 367,63g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Печеночный Паштет (Консервы). Pranzo: Торчин Горчица Американская , Attuale Рис Басмати , Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Cena: Зефир, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яготинский Сметана 21%, Борщ со Свининой. Snacks/Altro: Хурма, Печеное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|