Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 43,49g | Prot: 90,06g | Carb: 158,63g.
Colazione: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Каша Пшенная на Молоке, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Pranzo: Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Ленинградские Сладости Печенье Жасмин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Варенье, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Бананы, Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruhel1909
|