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Going to do a 10km walk today.
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 88,18g | Prot: 69,02g | Carb: 120,34g.
Colazione: Jam (All Flavors), Clover Butro, Sasko Brown Toast, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Scrambled Egg , Woolworths Roasted & Salted Luxury Tree Nuts. Pranzo: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Hamburger or Hotdog Rolls . Cena: Fresh Pasta (Cooked) , Grated Cheddar Cheese, White Flour, Milk, Clover Butro, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Sirloin Steak. Snacks/Altro: Vodka, SPAR Choice Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Coffee with Milk. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Weightogo2023
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