Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2706 kcal
|
Gras: 106,91g | Prot: 135,97g | Carb: 290,84g.
Colazione: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Domatesler, Namet Hindi Füme, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Çerezya Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Çerezya Ceviz İçi, Peyman Çiğ Badem, Muz. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Hindi Eti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrtdll
|