Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
|
97,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 44,15g | Prot: 49,57g | Carb: 127,71g.
Colazione: Кофе, Увелка Каша Овсяная с Чёрной Смородиной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%. Pranzo: Котлеты из куриного филе с капустой, Гречка Отварная. Cena: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Помидоры, Кадушка Капуста с Морковью Маринованная, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Delicados Тортилья. Snacks/Altro: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sila est' voli net
|