Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
|
39,6 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
674 kcal
|
Gras: 19,92g | Prot: 47,26g | Carb: 79,48g.
Colazione: İçim Labne, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Yeşil Fasulye, Yumurta, Eti Etimek Tuzsuz, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Ispanak. Pranzo: A101 Fiyonk Kraker, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Kabak, Balık, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Altro: Trabzon Hurması, Ceviz, Fellas Granola, Kellogg's Special K Klasik, Mandalina, Ev Yapımı Yoğurt, Kurutulmuş Elma, Kuru Erik. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deryatuntas
|