Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 46,84g | Prot: 39,07g | Carb: 127,33g.
Colazione: Peynirli Börek. Pranzo: Starbucks Elmalı Fit Kek, Alman Usulü Patates Salatası, Tat Yaprak Sarma. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di benimzayıflamaçabam
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