Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 35,88g | Carb: 146,76g.
Colazione: Дары Природы Фундук , Магнит Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя. Pranzo: Золушка Багет Сырный , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Cena: Помидоры, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Di più...
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1666 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Doccia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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