Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2091 kcal
|
Gras: 44,14g | Prot: 123,96g | Carb: 289,41g.
Colazione: Café, Terra Viva Leite Semidesnatado , Qualy Margarina Cremosa, Pão de Forma, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . Pranzo: Cenouras, Farofa, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Salada de Maionese, Arroz Integral. Cena: Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas, Cenouras, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Mini Kalzone Frango e Palmito Integral. Snacks/Altro: Marilan Pit Stop Original, Cappuccino, D'ajuda Mostarda, D'ajuda Maionese, Mini Kalzone Frango e Palmito Integral, Trident Chiclete, Bolinho de Arroz. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di judhlg
|