Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2014
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61 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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906 kcal
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Gras: 31,89g | Prot: 34,14g | Carb: 119,98g.
Colazione: Кофе с Молоком, Коркунов Горький Шоколад 72%, Яблоко, Суп Овощной. Pranzo: Апельсиновый Сок, Яичный Белок, Сыворотка, Хортекс Овощная Смесь VIP Mix. Cena: Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Чай, Конфета, Twix Шоколад. Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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