Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
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108,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2960 kcal
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Gras: 142,22g | Prot: 125,22g | Carb: 284,18g.
Colazione: Russian Pelmeni, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Pranzo: Avocado, Flesh , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Butter, Anchor , Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried . Cena: Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla. Snacks/Altro: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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