Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 71,09g | Prot: 136,01g | Carb: 108,12g.
Colazione: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Holandês Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Café com Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Pranzo: Pamplona Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Nescafé Tradicional, BRN Foods Whey Foods, Tirol Leite Semidesnatado. Snacks/Altro: Nescafé Tradicional, Italac Leite Semidesnatado, BRN Foods Whey Foods, Banana Caturra, Danone Iogurte Natural Integral . Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elizfreiri
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