Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2605 kcal
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Gras: 101,05g | Prot: 74,97g | Carb: 362,17g.
Colazione: Red Tractor Foods Protein Granola Golden Almond , So Good Unsweetened Almond Milk, Medjool Dates , Blackberries . Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Bio Cheese Dairy Free Parmesano, Egg, Prosciutto , Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Bananas , Gala Apples. Cena: Coles Dry Roasted Almonds, Honey , Blueberries , So Good Chocolate Bliss Ice Cream, Kettle Original Salted Chips, Coles Australian Brown Rice Medium Grain, Boiled Potato, Cherry Tomatoes, Yumi's Hommus, Cucumber (with Peel) , Broccolini. Snacks/Altro: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Medjool Dates , Yumi's Hommus, Carrots . Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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