Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 87,19g | Prot: 71,01g | Carb: 32,79g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Макдоналдс Нагетсы , Жареное Яйцо. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Сырники без Сахара. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Мираторг Стейк Паризьен. Di più...
|
|
1478 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _My__Mad__Fat__Diary_
|