Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 39,31g | Prot: 97,56g | Carb: 136,27g.
Pranzo: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Fugini Feijão Carioca, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito. Cena: Laranjas, Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cuscuz (Cozido), Regina Moela de Frango. Snacks/Altro: Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Whey Synthesize Time Whey Synthesize. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lucy_psycho
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