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alhamdulillah,,
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 37,15g | Prot: 86,76g | Carb: 145,16g.
Colazione: Jambu Biji, Morin Selai Strawberry, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Minyak Kelapa, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Seblak, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur, Nasi Merah. Snacks/Altro: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Labu Kuning, Sunpride Golden Pear. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di yulirimi06
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