Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 31,60g | Prot: 131,50g | Carb: 94,00g.
Colazione: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Каждый День Клубника Замороженная, Now Foods Ультра Омега-3, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная, Щука, Лук, Наш Лидер Яйцо, Морковь. Cena: Now Foods Ультра Омега-3, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Елея Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Guarchibao Семена Чиа, Моя Цена Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|