Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 34,92g | Prot: 132,21g | Carb: 108,90g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Клубника Замороженная , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Северная Гавань Форель Слабосоленая, Now Foods Ультра Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, 365 Дней Яйцо, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная, Лук, Морковь, Наш Лидер Яйцо, Щука. Cena: Щука, Зеленый Листовой Салат, Елея Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Guarchibao Семена Чиа, Моя Цена Кефир 1%. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|