Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
|
117 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1727 kcal
|
Gras: 71,11g | Prot: 113,16g | Carb: 169,04g.
Pranzo: Сальники, Мёд, Сальники, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Булгур, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Зеленый Лук, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Дайкон, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Altro: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Гарнец Рисовая Мука, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Яйцо (Целое), Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светик 3069
|