Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
|
107,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 49,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2166 kcal
|
Gras: 78,81g | Prot: 121,11g | Carb: 246,04g.
Colazione: Uni Dan Соус Краснодарский, Помидоры, Ясные Зори Бедро Куриное, Куриное Филе, Макароны Отварные. Pranzo: Помидоры, Сердце Куриное, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Печень, Сердце Куриное, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Апельсины Навел, Пятерочка Яблоко Красное , Ближние Горки Шпикачки Москворецкие, Увелка Гречка Вареная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Качественные Продукты Оладьи Классические. Di più...
|
|
3284 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chernica75751
|