|
Välitavoitteeseen 4.1kg jäljellä. Ei ihan jouluksi kerkiä siihen, mutta aika lähelle kuitenkin pääsee.
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3064 kcal
|
Gras: 156,10g | Prot: 86,07g | Carb: 316,94g.
Colazione: Marjasmoothie, Keitetty Kananmuna. Pranzo: McDonald's Pepper Fries, McDonald's Mozzarella Sticks (3), McDonald's McFeast-Dippi, McDonald's Sundae ja Suklaakastike. Cena: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Altro: Sokeri, Taffel Sweet Chili Dippi, Taffel Juustosnacks, Ohukainen (Pelkästään), Saarioinen Mansikkahillo, Valio Kermaviili. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|