Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1949 kcal
|
Gras: 56,34g | Prot: 87,47g | Carb: 247,43g.
Colazione: Rama Rama ohne Palmöl, Ja Natürlich Buttermilch Mango-Maracuja, Erdbeermarmelade, Kaffee, Brot, Vollmilch. Pranzo: Billa Langkornreis, Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Hähnchenbrust, Sauerrahm. Cena: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Camembert, Brot, Ja Natürlich Kaiserspeck, Billa Langkornreis, Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Hähnchenbrust, Sauerrahm. Snacks/Altro: GM Pesendorfer Himbeere, Xylit, Merlot, Weintrauben, Banane, Kaffee, Vollmilch. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MK____
|