Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 63,97g | Prot: 99,01g | Carb: 81,57g.
Colazione: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Buttanutt Almond Milk. Pranzo: Pawpaw, Mixed Salad Greens. Cena: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Woolworths Reduced Oil Balsamic Dressing, President Feta Plain, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Mixed Salad Greens, Salmon. Snacks/Altro: Hamburger or Hotdog Rolls , Butter , Biltong, Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries , SPAR Double Cream Plain Yoghurt . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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