Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 70,14g | Prot: 56,15g | Carb: 181,75g.
Colazione: Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Сыр Камамбер. Pranzo: Тануки Тирамису, Спагетти Болоньезе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чайхона Суп-Пюре Грибной. Cena: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Майонез, Сельдерей, Яблоко. Di più...
|
|
1502 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|